RETRAITES DE YOGA EN CHARENTE

RETRAITE DE YOGA EN CHARENTE
Asana & Mantra

3 jours

Du jeudi 11 Juin 2026 18h
au dimanche 14 Juin 16h30

En s’accordant un temps de pratique prolongé, les weekends de yoga sont une opportunité de développer la sensibilité et de gouter à la subtilité du hatha yoga. Ils offrent le temps nécessaire à une exploration allant au delà de l’asana, nous permettant ainsi de mettre en place une pratique plus complète incluant entre autres la méditation, le pranayama, les kriya, mantra…

La prochaine immersion du mois de juin donnera un peu plus d’espace à la pratique des mantra.

C’est avec une grande joie que je continue de partager avec vous mon exploration de la voie du yoga, guidé par les enseignements de Sri Saccidananda via mon maitre Walter Ruta, et avec un immense honneur que j’espère vous accompagner sur votre chemin.

La pratique de mantra sera explorée de manière « traditionnelle » selon les enseignements que j’ai eu la chance de recevoir de Rodolphe Milliat, et également sous la forme de kirtan.

Une première expérience du yoga est recommandée pour profiter pleinement des enseignements proposés. Ceci dit, le stage est accessible à tout niveau, tant que la curiosité, et l’envie de découvrir une pratique plutôt “traditionnelle” sont présentes.

Le programme

Jour d’arrivée:

18.00 – 18.30 Arrivée
19.00 – 20.30 Cercle d’ouverture & Yin Yoga
20.30 – 21.30 Diner végétarien

Journée complète type (susceptible d’évoluer) :

7.30 – 11.30 Hatha yoga
méditation, mantra, asana, pranayama
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 16.30 Temps libre
16.30 – 17.30 Théorie et/ou Mantra
17.30 – 19.00 Yin et/ou Nidra et/ou Kirtan
19.30 – 21.00 Diner végétarien

Dernier jour :

7.30 – 11.30 Hatha yoga
méditation, mantra, asana, pranayama
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 14.30 Temps libre
14.30 – 16.30 Hatha Yoga & Mantra

Le lieu / Transports

Jeanne Marie et Philippe nous accueillent dans leur gite au calme en pleine campagne.
Ils cultivent leurs légumes et vous préparerons de savoureux brunch et plats végétarien avec amour!
Vous serez logés en chambre double ou triple (avec éventuellement un colocataire félin de temps en temps…) et nous aurons la joie de pratiquer dans la magnifique et lumineuse salle donnant sur le potager.

Gite de Montifaud, D212 – 17430 Génouillé
En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (1h50)
En train : gare TGV de Surgères