Lundi

12h30 – 13h30
Vinyasa Yoga
@ Satnam – Bordeaux

18h30 – 19h45
Hatha Yoga
@ YogaPop Jardin Public – Bordeaux

Mardi

10h00 – 11h15
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

19h00 – 20h15
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

Mercredi

7h – 8h
Hatha Yoga
@ Live FB – Groupe Privé
(Ajout sur demande)

10h00 – 11h15
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

18h45 – 20h00
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

20h15 – 21h00
Méditation ou Nidra (2x/mois)
@ House Of Yoga – Blanquefort

Jeudi

9h30 – 10h30
Hatha Yoga
@ YogaPop Jardin Public – Bordeaux

12h30 – 13h30
Hatha Yoga
@ Satnam – Bordeaux

19h00 – 20h15
Yin Yoga (1x/mois)
@ House Of Yoga – Blanquefort

Cours en live & replay via Facebook

Pour celles et ceux qui ne pourraient pas me retrouver en studio de yoga, ou en complément de votre pratique, je propose chaque semaine des cours en ligne. Cela va bientôt faire 5 ans que je fonctionne ainsi en parallèle de mes cours en studio, et force est de constater que cela semble être juste pour beaucoup d’entre vous, donc merci à toutes celles et ceux qui me font confiance!!

Les cours via FB se déroulent tous les mercredis en live à 7h00 sur un groupe privé et resteront en replay deux semaines.
Je fonctionne par cycle afin d’assurer une continuité dans l’enseignement. Le prochain se déroulera de septembre à Décembre 2024.

Autant que possible, les cours en vidéo sont une opportunité pour pratiquer le matin, tout en permettant une certaine flexibilité et adaptabilité aux rythmes de vie parfois fluctuant.
Pour les élèves qui le souhaitent, cela peut également une opportunité de refaire le cours plusieurs fois par semaine (en présentiel & distanciel ou simplement via FB) et à travers la répétition, se détacher petit à petit de la forme pour pénétrer la pratique plus en profondeur.

Et même si nous n’avons pas l’opportunité au cours de ces cycles de nous rencontrer, je reste bien évidemment ouvert à toute remarque, question, suggestion pour vous guider du mieux que je peux dans ce contexte particulier.

La proposition de yoga à distance est une alternative qui ne remplacera cependant jamais une pratique de yoga en présentiel.
Des bases de yoga sont évidemment conseillées pour les pratiques en vidéos, l’enseignant ne pouvant observer ou ajuster l’élève.

Tarif : 130€ pour le cycle

Pour rejoindre le cycle, il faut que nous soyons connectés sur FB. Envoyez moi un mail avec votre pseudo FB ou un message via messenger afin que je vous ajoute au groupe une fois le règlement effectué.

Paiement via paypal (Choisir : le règlement entre amis ;-))
Ou par virement bancaire (HOY – Ecole de yoga / FR76 1330 6000 8023 1352 0574 584 / AGRIFRPP833)

Les séances de yoga

De part mon parcours, je pratique et propose plusieurs forme de yoga : hatha,  vinyasa et yin yoga… des termes qui paraissent peut-être abstraits…

Mais si les formes peuvent être très différentes pour s’ajuster aux besoins et énergies du moment, il n’en demeure pas moins une direction commune, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien.
A vous de venir découvrir mon enseignement en me retrouvant dans différents espaces de yoga à Bordeaux, Saint Médard et Margaux.