Lundi

12h30 – 13h30
Hatha Yoga
@ YogaPop Jardin Public – Bordeaux

18h15 – 19h30
Hatha Yoga
@ YogaPop Jardin Public – Bordeaux

Mardi

10h00 – 11h15
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

18h00 – 19h00
Yin Yoga (4éme mardi du mois)
@ House Of Yoga – Blanquefort

19h15 – 20h30
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

Mercredi

10h00 – 11h15
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

18h45 – 20h00
Hatha Yoga
@ House Of Yoga – Blanquefort

20h15 – 21h00
Méditation ou Nidra (2x/mois)
@ House Of Yoga – Blanquefort

Jeudi

9h00 – 10h00
Hatha Yoga
@ YogaPop Jardin Public – Bordeaux

12h30 – 13h30
Hatha Yoga
@ Satnam – Bordeaux

19h00 – 20h15
Yin Yoga (2ème jeudi du mois)
@ House Of Yoga – Blanquefort

Cours en vidéo

Pour celles et ceux qui ne pourraient pas me retrouver en studio de yoga, ou en complément de votre pratique, je propose des cours en vidéo. Cela va bientôt faire 5 ans que je fonctionne ainsi en parallèle de mes cours en studio, et force est de constater que cela semble être juste pour beaucoup d’entre vous, donc merci à toutes celles et ceux qui me font confiance!!

Il y a dès maintenant une cinquantaine de vidéo dispo en ligne via la plateforme momoyoga (lien vidéo). Vous pouvez prendre un abonnement d’une semaine (déductible ou non de votre carte de cours en présentiel), d’un mois ou un trimestre, vous donnant l’accès à l’ensemble des cours pour la durée de l’abonnement.

J’ajouterai tous les 15 jours environ un nouveau cours en lien avec mes pratiques et explorations du moment.

Autant que possible, les cours en vidéo sont une opportunité pour pratiquer le matin, tout en permettant une certaine flexibilité et adaptabilité aux rythmes de vie parfois fluctuant.
Pour les élèves qui le souhaitent, cela peut également une opportunité de refaire le cours plusieurs fois par semaine et à travers la répétition, se détacher petit à petit de la forme pour pénétrer la pratique plus en profondeur.

La proposition de yoga à distance est une alternative qui ne remplacera cependant jamais une pratique de yoga en présentiel.
Des bases de yoga sont évidemment conseillées pour les pratiques en vidéos, l’enseignant ne pouvant observer ou ajuster l’élève.

Tarifs :

12€ pour une semaine
40€ pour un mois
100€ pour un trimestre

Paiement par virement bancaire (HOY – Ecole de yoga / FR76 1330 6000 8023 1352 0574 584 / AGRIFRPP833)

Les séances de yoga

De part mon parcours, je pratique et propose plusieurs forme de yoga : hatha,  vinyasa et yin yoga… des termes qui paraissent peut-être abstraits…

Mais si les formes peuvent être très différentes pour s’ajuster aux besoins et énergies du moment, il n’en demeure pas moins une direction commune, vous reconnecter, vous guider vers plus de présence sur le tapis et dans votre quotidien.
A vous de venir découvrir mon enseignement en me retrouvant dans différents espaces de yoga à Bordeaux, Saint Médard et Margaux.