RETRAITES DE YOGA

Retraites de Yoga
3 jours en Charente Maritime

Du vendredi 31 Mars 2023 18h
au lundi 3 Avril 18h

Du jeudi 23 Juin 18h
au dimanche 25 Juin 18h


C’est avec un grand plaisir que je continue de partager avec vous mon cheminement sur la voie du yoga.

A travers ces weekends, nous prenons le temps de partager, et d’explorer plus en profondeur différents aspects du yoga : asana, méditation, pranayama, mantras.

 

Pour cette retraite, et compte tenu de la densité du planning des enseignements (6 à 7h par jour), il est souhaitable d’avoir une pratique régulière de hatha yoga.

 

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Localisation & transport
Gite de Montifaud, D212 – 17430 Génouillé
En voiture : Paris (4h30) / Bordeaux (1h50)
En train : gare TGV de Surgères
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Programme

Vendredi (Ou jeudi)
18.00 – 18.30 Arrivée
19.00 – 20.30 Cercle d’ouverture & Yin Yoga
20.30 – 21.30 Diner végétarien

 

Samedi & dimanche (Ou vendredi & Samedi)
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 16.30 Temps libre
16.30 – 19.00 Atelier posture puis Yin Yoga & Mantra
19.30 – 21.00 Diner végétarien

 

Lundi (Ou dimanche)
7.30 – 11.30 Hatha yoga (méditation, kriya, pranayama, asana & mantra)
11.30 – 13.00 Brunch végétarien
13.00 – 15.00 Temps libre
15.00 – 16.30 Hatha Yoga & Mantra
17.00 – 18.00 Goûter
18.00 Départ

Le programme peut être soumis à de légers ajustements.
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Tarif retraite yoga en pension complète
Enseignements : 170€/pers
Hébergement en pension complète végétarienne : 230€/pers. (ch. Double ou triple)
Arrhes : 90 €

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Contact
Benoit
houseofyogabordeaux@gmail.com
06 88 94 33 03